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arcoma | 11th Nov 2010 | 一般 | (17 Reads)
早間的一場雨洗刷了城市的塵埃,把心靈的燥熱也沖洗了一遍。這是我今晨的第一次心靈澡。最近姐姐的孩子都如願考上了心儀的學校,我也省了不少心,想想:現在的孩子成長越來越不容易,環境的因素,成長的因素,父母的教育因素,都不斷地摧毀孩子的心靈。這可以說是一種殘忍。記得我們以前讀書理想和奮鬥常常震撼自己的心靈,明白自己以後想做什麼樣的人,幹什麼樣的事,自己都有個底,每當實現一個小目標,內心就洋溢著歡樂,那種歡樂和上五星級館子是不一樣的。

因為父母孩子多,除了自己工作,就把家庭的任務分配給我們做,很少管我們。完成了任務的我們就開始自己安排自己的時間和生活。那時候我們的成長和大自然是聯繫在一起的,我們會在完成功課之後開始和大自然接觸,開始去江邊的沙灘上漫步,和同學一起撿貝殼,一起奔跑,一起戲水,還天天看著水天一色的美景。榕江的日出日落,夜間燈光閃爍的美景都烙印在我的心頭。那些日子,我們放假的時候需要的不是父母陪我們去旅遊,也不是父母安排我們去玩,而是自己早已把生活的時間安排好了,總是與大自然接觸,心靈沒有塵埃,也很少感到厭煩和無助的孤獨。 (閱讀全文)

arcoma | 20th Oct 2010 | 一般 | (27 Reads)

【1】Linux的發展方向和主要應用領域

企業級

不同類型服務器的細分,實在就是安裝了不同的服務,然後針對這個服務對系統性能進行有針對性的調整。

集群/大規模的科學運算

Linux的優點:低本錢,高可靠性;缺點:專業人才少。

桌面産品

發展方向:辦公,政府,至公司采購

Microsoft的主要競爭對手,政府策略

嵌進式系統

消費領域

電子消費産品

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arcoma | 3rd Aug 2010 | 一般 | (63 Reads)
戀愛成熟之後,能夠開花結果,是所有女生所渴求的夢想,可是要找這樣可以依靠的一個人,也不是一件容易的事。但各位女生們有沒有想過問題是不是出在自己身上?快來看看你是否曾經犯過以下的毛病而導致戀愛失敗呢。

毛病一、缺乏安全感加上強烈的自我保護


愛情中的處女女生,經常都會處于“害怕分手”的狀態中,她相當的缺乏安全感,加上強烈的自我保護,更容易令她們在愛情的道路中感到很無助和不知所措。

毛病二、不顧一切去付出

巨蟹女生是個天生屬于多愁善感、容易動情的人,在戀愛生活中,最令她在意的是對方對她夠不夠好,而不是自己付出多少,只要認定了對象,便會不顧一切地付出。 (閱讀全文)

arcoma | 21st Dec 2009 | 一般 | (80 Reads)
連續兩個星期的高溫,讓乾澀的城市灰塵瀰漫,在溫濕的南方地帶演繹著沙漠的蕭瑟與乾枯。在這種悶熱的日子裡,人也變得急躁起來,只有待夜幕降臨,心才能沉靜了下來。連續劇在反反复复的播放著,沒有了那份火熱的追尋,便凝視著映在牆上的窗影,聽馬路上車子經過的聲音,心情同路燈光一樣疲憊。

疲憊會讓人有種寂寞的感覺,一旦寂寞總是會憶起往事,而回憶時分難免會有愉悅與悲傷。每每此刻,便習慣的翻開身旁的書,在浩瀚書海中賞一段絕美的風景、吟著一段舒緩的旋律,抑或演一段感人的短劇。喜歡在文字中追尋的感覺,有書陪伴的日子安靜和諧,有書陪伴的日子溫暖快樂。 (閱讀全文)

arcoma | 10th Aug 2009 | 一般 | (475 Reads)

30多歲的女性體重陡然增加是不足為奇的,因為在30~40歲這漫長的十年間,有很多因素可以導致女性的體重增加。問題在於如何去認識並避開那些最容易增肥的陷阱。

陷阱一、和丈夫吃同樣的飯

結婚以後,你會發現,你的食譜跟丈夫一模一樣,甚至飯量也一樣。男人身材高,運動量也大,所以吃的多。在共同生活中,女人要時刻當心不要飲食過度。如果你外出吃飯,要一杯飲料,一道素菜就夠了,不要點那些過於油膩的菜。在家裡,往碗裡盛飯時,要保證份量比丈夫少一些,不要看到他盛第二碗自己也照樣做。當然,你完全可以吃的很精緻,只要注意在做飯時多搭配一些時令鮮菜就可以了。

陷阱二、避開啞鈴

如果你只有20分鐘的運動時間,你會選擇快步走,踏踏車或抬腿運動,俯臥撑,還是舉啞鈴?以前有專家建議採用高強度運動來鍛煉身體,認為這樣能消耗最多的卡路里。
在高強度鍛煉期間,這一點可以說沒錯。但是,更好的消耗卡路里的方法則是每天對肌肉進行有規律的強度訓練,這種方法有一個很好的聯帶效應即:在你休息的時候,熱量消耗也在進行。實踐證明,每週三次堅持舉20分鐘啞鈴可以使你的身體保持活躍的新陳代謝。

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